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武漢培訓?文體藝術?武漢領航乒乓球訓練營

武漢領航乒乓球訓練營

武漢領航乒乓球訓練營教育簡介

武漢領航乒乓球訓練營武漢領航乒乓球訓練營于2011年7月28日開始正式對外招生,訓練館的教師隊伍全部以武漢體育學院乒羽教研室全體乒乓專家為基礎,乒乓專業優秀的研究生、本科生為補充的專業乒乓球培訓教師。...

武漢領航乒乓球訓練營
武漢領航乒乓球訓練營于2011年7月28日開始正式對外招生,訓練館的教師隊伍以武漢體育學院乒乓專業優秀的研究生、本科生為補充的專業乒乓球培訓教師。訓練基地通過對兒童或成人專業系統的訓練,使其掌握科學、專業、先進的乒乓球訓練知識和技巧,避免老師單一、技術陳舊、培訓不系統、教學質量不控制等,造成訓練學員在時間、經濟上不可挽回的損失。

招生范圍:全年招生4歲半以上的少年兒童及成人、1對1或1對2進行訓練。

1、 了解乒乓球運動概述,學習乒乓球基本理論。
2、 基本功訓練
(1)基本技能(技術質量、變化能力、適應能力)
技術訓練(技術環節、技術細節、技術基礎)
戰術訓練(戰術原則、戰術知識、戰術意識、戰術結構、戰術觀念、戰術基礎)
心理訓練(心理過程特征、個性心理特征)
智力訓練 (觀察力、記憶力、思維力、注意力、想象力)
(2)基本體能(專項身體素質)
擊球爆發力、反應速度、判斷能力、步法移動速度、擊球擺速以及專項耐力等
3、 實戰訓練
對內比賽、對外交流賽、參加省內外青少年比賽。
4、 訓練安排:
教練指導下單球不定對手對練
定期教練陪練
多球訓練
適應不同性能球拍訓練(長膠、生膠、正膠等)
根據學員實際情況建立基本打法

武漢領航乒乓球訓練營課程列表

武漢乒乓球訓練班

武漢領航乒乓球訓練營

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